ヨーガ
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近年に見られるアイソメトリック運動を取り入れた
フィットネス中心のパワーヨーガやホットヨーガ。
気やエネルギーを中心に捉え気道を活性化し
チャクラを開く事を目的にしたクンダリニーヨーガ。
心理生理学を技法とし、宇宙意識と繋がる事で意のままに物質、非物質の境界を行き来するクリヤーヨーガ。
いずれも姿勢や呼吸法によって人間本来が持っている能力を高める事を目的としています。
by TETSU
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