年が明けたと思ったら、もう2月。
相変わらず寒さは厳しいものの、ほんの少しだけ「冬のピークは越えたかな？」と感じる日が増えてきました。昼間の陽射しに、わずかながら柔らかさを感じる瞬間があるんですよね。まだまだ寒いですけどね！ほんの少し超えたかなって。。。

最近のウォーキングは相変わらず昼間限定ですｗ
とはいえ、12月ほどの「寒さが痛い」感じは薄れてきて、歩き出せば体もすぐ温まるようになりました。やっぱり冬でもウォーキングは健康維持に大事だなと実感します。

歩きながら聴くポッドキャストも、すっかり生活の一部になりました。
最近はAI関連の話題がさらに増えていて、「AIと共存する生活」みたいな話を聞いていると、少し前に想像していた未来がもう現実になりつつあるんだなと驚かされます。
散歩中にふと思ったことを、AIに話しかけて日記にまとめてもらう……そんな日常も、もはや遠くないのかもしれませんね。
https://podcasts.apple.com/jp/new
https://z-it.jp/1153/

最近感じるのは、「外を歩く時間」と「デジタルの世界に没入する時間」のバランスが、ようやく取れてきたということ。
どちらかに偏りすぎないことで、生活全体が穏やかになっている気がします。ウォーキングは軽いデジタルデトックスにもなっていて、画面から離れるだけで思考が整理されるのが不思議です。

もう少し暖かくなったら、今より少し距離を伸ばして歩いてみようかな、なんて考えています。
春になれば、街の景色もまた変わってくるでしょうし、その変化を感じながら歩くのも楽しみのひとつです。

家にいる時間は、相変わらずゲームをプレイしていて、最近はレッドストーンというゲーム。
最近のゲームみたいに派手さはないけど、落ち着いた世界観とレトロな雰囲気が今の自分にはちょうどいい。
https://www.iimy.co.jp/rmt/c-195.html#category_195

無理せず、焦らず。
今年も引き続き「心地よさ優先」で、歩いて、遊んで、たまに立ち止まりながら過ごしていこうと思います。

　健康、運動