ゆたぽんさん
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
月別ブログ（日記）一覧
トラックバック
このブログのトラックバック Ping-URL :
http://www.lohas-s.jp/tbblog.php?id=23070
登録会員数
1448人(全体に公開438人)
ブログ掲載数
22556件(全体に公開8273件)
カテゴリー
フリーワード検索
朝のルー
ティンと
小さな変
化
久しぶりの更新です(･∀･)･･･(ゆたぽんさん)
オメガ新
作直径45
.5mmと･･
･
新作「ウルトラディープ 60･･･(田渋公貴さん)
vogcopy.
net/br･･
･
CHROME HEARTS偽･･･(vogcopy.net/brand-17-c0.html CHROME HEARTSコピー ブランドさん)
vogcopy.
net/bran
d-17-c0.
html CHR
OME HEAR
TSコピー
ブラン
ドさん
BURBERRYブランド 偽･･･
vog.agvo
l.com/br
and-68-c
0.html
フェンデ
ィスーパ
ー コピ
ー ブラ
ンドさん
Celineセリーヌカーディ･･･
田渋公貴
さん
www.yodobashi.･･･
公開マイスペース
vog.agvo
l.com/･･
･
コート芸能人愛用ブランド在庫･･･(vog.agvol.com/brand-68-c0.html フェンディスーパー コピー ブランドさん)
vogcopy.
net/br･･
･
LOUIS VUITTONブ･･･(vogcopy.net/brand-17-c0.html CHROME HEARTS偽 ブランドさん)
vog.agvo
l.com/･･
･
偽物 ブランド 激安LOEW･･･(vog.agvol.com/brand-58-c0.html ポロ ラルフローレン激安 通販 ブランさん)
コミュニティ掲示板
vogcopy.
net/br･･
･
MONCLERブランド 偽物･･･(vogcopy.net/brand-17-c0.html CHROME HEARTSコピー 品 販売)
vog.agvo
l.com/･･
･
RRADAプラダ2025 F･･･(vog.agvol.com/brand-17-c0.html CHROME HEARTSブランド 偽)
vogcopy.
net/br･･
･
SUPREMEブランド コピ･･･(vogcopy.net/brand-76-c0.html シュプリームブランド コピー 品)
Lohas-styleはNPO団体を通じて、社会貢献活動や環境活動を支援します
久しぶりの更新です(･∀･)前回の半年以内に書くという目標は達成できましたｗ
気付けばもう前回から2ヶ月ちょっと。
日々に追われていたら、あっという間に時間がすぎててびっくり。まぁ、そんなもんだよねｗ
やっぱり無理やり書こうとしても続かないし、思い立ったときに残すくらいがちょうどいいｗ
ここのところは地味に「朝の時間の使い方」を見直し中。
少しだけ早起きして、コーヒーを淹れてからゆっくり手帳を書くようになりました。
https://www.starbucks.co.jp/hellocoffee/howto/howt...
前はギリギリまで寝てて、支度しながら頭の中がバタバタしてたけど、今は10分だけでも落ち着く時間をつくるようにしてます。
この小さな余白があるだけで、1日のスタートが全然違う気がしますｗ
なんとなく気持ちに余裕ができるというか。朝の光の中で少しぼーっとしてるのも悪くないｗｗ
あと最近はスマホをすぐ見ないようにしてます。
https://www.apple.com/jp/iphone/
目が覚めてすぐSNSを開くクセがついてたんだけど、気付けばそれだけで15分ぐらい経ってることもあってｗ
今は通知を切って、まずはストレッチか窓を開けるようにしてます。
https://www.health-net.or.jp/tairyoku_up/undo/stre...
空気の入れ替えすると、なんかリセットされた感じがして気分がいい。
特にドラマチックな話はないけど、こういう小さな習慣の変化が日常っぽくていいかも。
次に書くときは、もう少し秋っぽい話ができたらいいな〜と思いつつ、今日はこのへんで。
次もあんまり間隔空けないようがんばりますｗ
健康、運動