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ななさん

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体力不足。


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最近、家でゲームばかりしているせいか、ほんとに体力がなくなったな、と実感しています。
寝ても寝てもしんどい・・・
同様の症状で通院した友達は、鬱って診断されていたし、私も気をしっかり持たなくちゃ、と思う最近です。

鬱対策には、やはり太陽に当たって、日中活動的でいることだと聞いております。
そもそも夜型人間な私には少々キツイことではありますが、
少し無理してでも休日の日中に外出するとパワーをもらえるような、そんな気持ちになるのも確かです。

しかし、毎週休日のお昼になると、家にこもってゲームするのか、はたまた気分転換に外出するのか、とても迷います。
まぁ、ゲームが楽しいんじゃあこの迷ってしまう問題に収束はこないかな〜。。。

リネージュM
https://lineagem-jp.com/
RMTサイト
https://www.iimy.co.jp/


日付:2019年10月19日

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